Entrenamiento físico desarrollado para adultos mayores con el objetivo de promover envejecimiento activo y saludable, desarrollando independencia y capacidad funcional en el individuo.

Adaptación de rutinas según necesidades y limitaciones.

Educar al paciente sobre los 4 pilares fundamentales (1 alimentación, 2 respiración, 3 entrenamiento físico, 4 descanso).